کارهایی که برای بالا رفتن تمرکز باید انجام داد

داشتن تمرکز به فرد اجازه می‌دهد جهان درونی خود را به گونه‌ای شکل دهد که افکار، انگیزه‌ها واحساسات با اهدافی که در مغز اولویت خواهند داشت،‌ مرتبط باشد.